Benefícios de Consumir a Planta Ora-pro-nobis
A Associação Dakila Pesquisas liderada por Urandir Fernandes de Oliveira acredita muito no poder das plantas para amenizar ou até curar diversas enfermidades.
A ora-pro-nobis é uma planta que merece uma atenção especial, por possuir um alto valor nutricional e ser de fácil plantio (se adapta a diversos climas e tipos de solo).
A parte comestível desta planta são suas folhas. Nos oferece uma alta dose de proteína (cerca de 25%), vitamina A, B, e C, ácido fólico e alguns minerais como cálcio, fosforo e ferro. Motivo pelo qual muitos a tem como uma forte aliada da desnutrição.
Alguns benefícios de consumir esta planta:
- É um vegetal riquíssimo em ferro, por este motivo é muito utilizada para combater graves casos de anemia.
- Possui um alto teor em fibras, e com isso auxilia no processo digestivo e ajuda a recompor toda a flora intestinal.
- A sua alta concentração de Vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
- Como possui Vitamina A (também conhecida como retinol), traz inúmeros benefícios para a pele e para a saúde dos olhos.
- Graças à presença do cálcio, mantém ossos e dentes fortalecidos.
- É indicada para quem possui cistite e úlcera.
- Ao consumi-la sentimos uma grande sensação de saciedade, evitando que você coma em excesso.
Por seu sabor ser neutro, é bem versátil na cozinha. Basta usar a criatividade e a incluir em diversas receitas.
Quem se atentou a está preciosidade da natureza, a cultiva como remédio ou alimento.